”شعوري قبل عن التزم في الرياضة كان بالنسبة لي حاجة ثقيلة وملزمة اني اسويها بدون رغبة و شغف.
حاليا بعد ما دخلتها ف نظام الحياة أنا أسويها و اريد هذا الشيء و ف النفس الوقت اكون مستمتعة و أنا اسويها و تعبي يكون اقل .
لاحظت انه التوتر و الغضب الي كنت امر فيه قبل نقص بشكل كبير بعد الالتزام يعني احس كنه تم تفريغه ف الرياضة و هذا الشيء بملاحظة الجميع .
الأهداف تسهل علي الموضوع لأنها ترتب الجدول الي المفروض انجزه ف اليوم و نهاية اليوم اقدر احدد أنا انجزت الهدف و لا لا و ف ايش قصرت.“
ريم
أراء الزبائن
”مع ممارسة الرياضة كل شي تغير ١٨٠ درجة، نظام الحياه والالتزام خلق لايف ستايل جديد ومرن، كل هذا ساعدني في ترتيب أولوياتي والاهتمام بصحتي، انعكس كل هذا على عقليتي ونمط تفكيري وبالتالي واقعي، الشعور بعد التمرين لا يوصف خاصة بعد يوم جدًا مضغوط كأنه بمثابة تفريغ ومتعة كبيرة.
التدرج في التمرين من شدة منخفضة وملاحظة التطور مع الأيام جدًا عجيب ومحفز للاستمرارية، بنية الجسم والصحة البدنية والنفسية كلها صارت أفضل.“